Skip to main content
HeartCited

L-Citrulline cho High Blood Pressure (Hypertension)

C

Systolic -4.1 mmHg in meta-analysis. May have superior pharmacokinetics vs. arginine for sustained nitric oxide production. Growing evidence base but still smaller than other BP-lowering supplements.

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'heartcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dl\u002Dcitrulline\u0026condition\u003Dhigh\u002Dblood\u002Dpressure'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    








    

        

            C

        

        

            
Kết luận

            
            
Systolic -4.1 mmHg in meta-analysis. May have superior pharmacokinetics vs. arginine for sustained nitric oxide production. Growing evidence base but still smaller than other BP-lowering supplements.

            
            
        

    











    
    

        
        

            

  
Key Statistics





            


    

        
7

        
Nghiên cứu

    

    

        
400

        
Người tham gia

    

    

        
            
            ↑
            
        
        
Positive

    

    

        C

        
Xếp hạng

    




        


        
        

        
        
        

            

  
Dosage & Usage





            
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units


            
            

                
Liều lượng thường dùng

                

                    
                    

                        
lcitrulline:

                        
3,000-6,000 mg/day

                    

                    
                    

                        
citrullinemalate:

                        
6,000-8,000 mg/day

                    

                    
                    

                        
bloodpressuresupport:

                        
3,000 mg/day

                    

                    
                

                
                

                    Giới hạn trên: Not formally established; well-tolerated up to 15,000 mg/day in clinical trials
                

                
            

            

            

            
            

                Thời điểm dùng tốt nhất: On empty stomach; divide doses for sustained arginine elevation
            

            
        

        

        
        
        

            

  
Safety & Side Effects





            

                
                

                    
Tác dụng phụ đã được báo cáo

                    
    
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Generally well-tolerated
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Mild gastrointestinal discomfort at high doses
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Heartburn (rare)
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    
Tương tác đã biết

                    
    
                        
                        
  • 
                            ●
                            Antihypertensives (additive blood pressure lowering)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            PDE5 inhibitors (excessive vasodilation risk)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Nitrates (excessive vasodilation risk)
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    

                        Mức hấp thụ tối đa cho phép: Not formally established; well-tolerated up to 15,000 mg/day in clinical trials
                    

                

                
            

            

                Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào.Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào.
            

        

        

        
        
        

            

  
Frequently Asked Questions





            




    
    

        
            Does L-Citrulline help with High Blood Pressure (Hypertension)?
            
        
        

            Based on 7 studies with 400 participants, there is limited but promising evidence that L-Citrulline may support High Blood Pressure (Hypertension) management. Our evidence grade is C (Some Evidence).
        

    

    
    

        
            How much L-Citrulline should I take for High Blood Pressure (Hypertension)?
            
        
        

            Studies have used various dosages. A commonly studied range is 3,000-6,000 mg/day. Always consult your healthcare provider before starting any supplement regimen.
        

    

    
    

        
            Are there side effects of L-Citrulline?
            
        
        

            Reported side effects may include Generally well-tolerated, Mild gastrointestinal discomfort at high doses, Heartburn (rare). Most side effects are mild and dose-dependent. Consult your doctor if you experience any adverse reactions.
        

    

    
    

        
            How strong is the evidence for L-Citrulline and High Blood Pressure (Hypertension)?
            
        
        

            We rate the evidence as Grade C (Some Evidence). This rating is based on 7 peer-reviewed studies with 400 total participants. The overall direction of effect is positive.
        

    

    




        

        

        
        
        

            

  
Related Evidence





            

                
                
                

                
            

        

        

    


    
    












    

        Tuyên bố miễn trừ FDA:
        Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.