L-CitrullineL-Citrulline
amino_acid
Noto anche come: Citrulline, Citrulline Malate, L-Citrulline DL-Malate
About
L-Citrulline is converted to L-arginine in the kidneys, bypassing hepatic first-pass metabolism and maintaining sustained plasma arginine levels more effectively than direct arginine supplementation. A 2019 meta-analysis of 7 RCTs found L-citrulline at 3-6g/day significantly reduced systolic blood pressure by 4.1 mmHg.
How It Works
Converted to L-arginine in the kidneys bypassing hepatic first-pass metabolism, maintaining sustained plasma arginine levels; this recycling pathway maintains nitric oxide production more effectively than direct arginine supplementation; citrulline also buffers ammonia during high-demand cardiac states.
Evidence For Conditions
| Condizione | Grado | Studi | Partecipanti | |
|---|---|---|---|---|
| High Blood Pressure (Hypertension) | C | 7 | 400 | Visualizza → |
Side Effects
- Generally well-tolerated
- Mild gastrointestinal discomfort at high doses
- Heartburn (rare)
Drug & Supplement Interactions
- Antihypertensives (additive blood pressure lowering)
- PDE5 inhibitors (excessive vasodilation risk)
- Nitrates (excessive vasodilation risk)
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