Magnesium 관련 관상동맥질환(CAD)
C 근거 소규모 연구에서의 근거는 제한적이지만, 일부 긍정적인 신호가 존재합니다.Prospective cohorts show 22% lower CHD risk with higher magnesium intake. Interventional data is limited. Mechanistic rationale is strong (anti-inflammatory, anti-arrhythmic effects).
결론
Prospective cohorts show 22% lower CHD risk with higher magnesium intake. Interventional data is limited. Mechanistic rationale is strong (anti-inflammatory, anti-arrhythmic effects).
Key Study Findings
대상 집단: heart failure patients
Key Statistics
5
연구
350
참여자
Positive
등급
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
일반적으로 사용되는 용량
- general:
- 310-420 mg/day
- bloodpressuresupport:
- 300-500 mg/day
- cardiovascularsupport:
- 300-400 mg/day elemental magnesium
상한량: 350 mg/day from supplements only (no UL for food magnesium)
연구에서 사용된 용량
| 용량 | 기간 | 효과 | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Mixed | -- |
권장 복용 시간: With meals to reduce GI side effects; evening dosing may support sleep
Safety & Side Effects
보고된 부작용
- ⚠ Diarrhea (especially magnesium oxide and citrate)
- ⚠ Nausea
- ⚠ Abdominal cramping
- ⚠ Excessive doses may cause hypotension or cardiac depression
알려진 상호작용
- ● Bisphosphonates (reduced absorption — separate by 2 hours)
- ● Antibiotics (tetracyclines, fluoroquinolones — separate by 2-4 hours)
- ● Diuretics (thiazides reduce, loop diuretics increase magnesium loss)
- ● Proton pump inhibitors (long-term use may cause hypomagnesemia)
일일 최대 섭취 허용량: 350 mg/day from supplements only (no UL for food magnesium)
건강기능식품을 복용하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담하십시오.
Frequently Asked Questions
Does Magnesium help with 관상동맥질환(CAD)?
How much Magnesium should I take for 관상동맥질환(CAD)?
Are there side effects of Magnesium?
How strong is the evidence for Magnesium and 관상동맥질환(CAD)?
Related Evidence
관련 다른 성분: 관상동맥질환(CAD)
References
- [1] Biljana Obrenović-Kirćanski et al.. Srp Arh Celok Lek. 2012. [Atrial fibrillation after coronary artery bypass surgery: possibilities of prevention]. doi:10.2298/sarh1208521o PubMed
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