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HeartCited

Plant Sterols/Stanols
Plant Sterols/Stanols

fiber

別名: Phytosterols, Phytostanols, Beta-Sitosterol, Campesterol, CholestOff

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About





            

                
Plant sterols and stanols are structural analogs of cholesterol that compete for intestinal absorption. A comprehensive meta-analysis of 84 RCTs demonstrated 8-10% LDL reduction at 2g/day. The FDA, EU, and AHA have all approved health claims. Effects are additive to statins, providing an additional 6-10% LDL reduction.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Structural analogs of cholesterol that compete for incorporation into intestinal mixed micelles, reducing dietary and biliary cholesterol absorption by 30-50%; the liver compensates by upregulating LDL receptors, increasing clearance of circulating LDL; stanols (saturated form) are not absorbed at all, while sterols are minimally absorbed (<5%).

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                症状・状態
                                グレード
                                研究数
                                参加者数
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        High Cholesterol (Hyperlipidemia)
                                    
                                
                                
                                    A

                                
                                
                                    84
                                
                                
                                    5000
                                
                                
                                    
                                        詳細を見る →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Generally very well-tolerated
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    May reduce absorption of fat-soluble vitamins (A, D, E, K) and carotenoids
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Mild gastrointestinal discomfort (rare)
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Ezetimibe (may reduce efficacy of both, as both target intestinal cholesterol absorption)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Fat-soluble vitamins and carotenoids (may reduce absorption — supplement if needed)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Statins (additive LDL reduction — beneficial combination)
                
    • 
                
            

            

                服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
            

        

        

        
        
        

            

  
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                    Psyllium
                    
                
                
                
                    Beta-Glucan
                    
                
                
                
                    Chitosan
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

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        これらの記述は米国食品医薬品局（FDA）による評価を受けていません。本ウェブサイトの製品および情報は、疾病の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。表示されているエビデンスグレードは、公開された査読済み研究の分析に基づいており、医療上の助言を構成するものではありません。サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。