About
Chitosan is a positively charged polysaccharide derived from crustacean shells that binds bile acids and dietary fat in the intestine. A 2018 Cochrane review of 14 RCTs found a statistically significant but clinically modest reduction in total cholesterol, though its practical clinical significance is debated.
How It Works
A positively charged polysaccharide that electrostatically binds negatively charged bile acids and dietary fat forming insoluble complexes excreted in feces; reduces dietary fat absorption by 1-5%; bile acid sequestration triggers hepatic LDL receptor upregulation similar to bile acid sequestrant drugs.
Evidence For Conditions
| 症状・状態 | グレード | 研究数 | 参加者数 | |
|---|---|---|---|---|
| High Cholesterol (Hyperlipidemia) | C | 14 | 1100 | 詳細を見る → |
| High Triglycerides (Hypertriglyceridemia) | D | 3 | 200 | 詳細を見る → |
Side Effects
- Constipation
- Gas and bloating
- Nausea
- Allergic reactions in those with shellfish allergy (contraindicated)
Drug & Supplement Interactions
- Fat-soluble vitamins (A, D, E, K — may reduce absorption)
- Oral medications (may bind and reduce absorption — separate by 2 hours)
- Warfarin (may reduce vitamin K absorption, affecting INR)
服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
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