L-CitrullineL-Citrulline
amino_acid
Также известен как: Citrulline, Citrulline Malate, L-Citrulline DL-Malate
About
L-Citrulline is converted to L-arginine in the kidneys, bypassing hepatic first-pass metabolism and maintaining sustained plasma arginine levels more effectively than direct arginine supplementation. A 2019 meta-analysis of 7 RCTs found L-citrulline at 3-6g/day significantly reduced systolic blood pressure by 4.1 mmHg.
How It Works
Converted to L-arginine in the kidneys bypassing hepatic first-pass metabolism, maintaining sustained plasma arginine levels; this recycling pathway maintains nitric oxide production more effectively than direct arginine supplementation; citrulline also buffers ammonia during high-demand cardiac states.
Evidence For Conditions
| Состояние | Оценка | Исследования | Участники | |
|---|---|---|---|---|
| High Blood Pressure (Hypertension) | C | 7 | 400 | Подробнее → |
Side Effects
- Generally well-tolerated
- Mild gastrointestinal discomfort at high doses
- Heartburn (rare)
Drug & Supplement Interactions
- Antihypertensives (additive blood pressure lowering)
- PDE5 inhibitors (excessive vasodilation risk)
- Nitrates (excessive vasodilation risk)
Всегда сообщайте лечащему врачу обо всех принимаемых добавках.
Related Ingredients
Отказ от ответственности FDA: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.