Magnesium के लिए Coronary Artery Disease (CAD)
C साक्ष्य की तुलना करें छोटे अध्ययनों से सीमित साक्ष्य उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ सकारात्मक संकेत मौजूद हैं।Prospective cohorts show 22% lower CHD risk with higher magnesium intake. Interventional data is limited. Mechanistic rationale is strong (anti-inflammatory, anti-arrhythmic effects).
निष्कर्ष
Prospective cohorts show 22% lower CHD risk with higher magnesium intake. Interventional data is limited. Mechanistic rationale is strong (anti-inflammatory, anti-arrhythmic effects).
Key Study Findings
जनसंख्या: heart failure patients
Key Statistics
5
अध्ययन
350
प्रतिभागी
Positive
ग्रेड
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
सामान्य रूप से उपयोग की जाने वाली खुराकें
- general:
- 310-420 mg/day
- bloodpressuresupport:
- 300-500 mg/day
- cardiovascularsupport:
- 300-400 mg/day elemental magnesium
अधिकतम सीमा: 350 mg/day from supplements only (no UL for food magnesium)
अनुसंधान में अध्ययन की गई खुराकें
| खुराक | अवधि | प्रभाव | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Mixed | -- |
सेवन का सर्वोत्तम समय: With meals to reduce GI side effects; evening dosing may support sleep
Safety & Side Effects
रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव
- ⚠ Diarrhea (especially magnesium oxide and citrate)
- ⚠ Nausea
- ⚠ Abdominal cramping
- ⚠ Excessive doses may cause hypotension or cardiac depression
ज्ञात अंतःक्रियाएँ
- ● Bisphosphonates (reduced absorption — separate by 2 hours)
- ● Antibiotics (tetracyclines, fluoroquinolones — separate by 2-4 hours)
- ● Diuretics (thiazides reduce, loop diuretics increase magnesium loss)
- ● Proton pump inhibitors (long-term use may cause hypomagnesemia)
सहनीय अधिकतम सेवन: 350 mg/day from supplements only (no UL for food magnesium)
कोई भी सप्लीमेंट शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
Frequently Asked Questions
Does Magnesium help with Coronary Artery Disease (CAD)?
How much Magnesium should I take for Coronary Artery Disease (CAD)?
Are there side effects of Magnesium?
How strong is the evidence for Magnesium and Coronary Artery Disease (CAD)?
Related Evidence
इसके लिए अन्य सामग्री Coronary Artery Disease (CAD)
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References
- [1] Biljana Obrenović-Kirćanski et al.. Srp Arh Celok Lek. 2012. [Atrial fibrillation after coronary artery bypass surgery: possibilities of prevention]. doi:10.2298/sarh1208521o PubMed
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